Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2834 kcal
|
Grasa: 47,50g | Prot: 189,37g | Carbh: 393,44g.
Desayuno: Su, Yumurta Beyazı, Muz, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Kenton Pirinç Unu, Sinangil Yulaf Unu, Koska Üzüm Pekmezi, Dr. Oetker Kakao , Yumurta. Almuerzo: Üzüm, Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Cena: Üzüm, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|