Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 44,62g | Prot: 139,51g | Carbh: 248,95g.
Desayuno: Maydanoz, Namet Hindi Füme, Ekici Lor Peyniri, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Elma. Almuerzo: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Proteinocean Cream Of Rice, Proteinocean Whey Protein Banana, Muz, Yeşil Elma, Züber %100 Fıstık Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Namet Hindi Füme, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de burakrak
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