Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2015
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 54,59g | Prot: 90,83g | Carbh: 167,24g.
Desayuno: Huevos Rancheros. Almuerzo: Ensalada de Espinacas, Espaguetis, Jugo de Lulo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Sánduche de Jamón y Queso, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Muffin de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Colombina Arequipe, Café con Leche, Chips Ahoy Chips Ahoy Minis. más...
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1682 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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