Diario de larilyn, 20 oct. 23

BS 110
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.    Aún para ir: 12,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
1581 kcal Grasa: 75,01g | Prot: 114,69g | Carbh: 109,44g.   Desayuno: Salmon Patties, Celery, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cauliflower, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Salmon Patties, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet). Almuerzo: Collard Greens - Svg 1/2 cup, Collard Greens - Svg 1/2 cup, Banana Bread, Apples, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Cena: Pistachio Nuts, Roma Tomatoes, Coast King Green Onions, Jalapeno Peppers, Lettuce, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Blue Cheese, Planters Deluxe Mixed Nuts. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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