Diario de Lules_P, 19 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
1018 kcal Grasa: 39,06g | Prot: 53,17g | Carbh: 109,11g.   Desayuno: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Leche Semidesnatada, Bimbo Pan de Molde. Almuerzo: Puré de Calabacín, Pierna de Cordero, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Surtido Repostería, Pan, Carrefour Leche Desnatada. Merienda: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Carrefour Leche Semidesnatada. Cena: Ensalada Mixta, Pan, Croquetas de Jamón, Activia Yogur Natural 0%. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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