Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 62,08g | Carbh: 208,24g.
Desayuno: Chocolate en Leche, Huevo Revuelto, Queso Mozzarella. Almuerzo: Mars Chocolatina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espaguetis, Zanahoria. Cena: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Kellogg's Choco Krispies. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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