Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 48,41g | Prot: 153,99g | Carbh: 273,60g.
Desayuno: Carrefour Yer Fıstığı Ezmesi %93, Yumurta Beyazı, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Maydanoz, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı. Cena: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|