Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 74,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 79,58g | Prot: 195,38g | Carbh: 45,18g.
Desayuno: La Trattoria Пармезан, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Haas Авокадо, Тунгутун Красная Икра, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Global Village Маслины без Косточки, Приготовленный Лосось, Болгарский Перец, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Cena: Galbani Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Alti Сыр с Плесенью Камамбер. más...
|
|
4325 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|