Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 98,99g | Prot: 93,42g | Carbh: 116,07g.
Desayuno: Canola Vegetable Oil , White Potatoes (Flesh and Skin) , Foster Farms Chicken Breakfast Sausage Links, Simple Truth Organic Half & Half, Strawberries , Honeydew Melons , Egg. Almuerzo: Kroger Creamy Greek Vinaigrette, Campbell's Skillet Sauce Creamy Parmesan Chicken, Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Corn, Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Skinless Chicken Breast. Cena: Walnuts, Simple Truth Organic Frozen Blueberries, Strained Greek Whole Milk Yogurt Plain, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds. Pasa Bocas / Otros: Egg, Cashew Nuts. más...
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1496 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de outerlimit
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