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월요일, 다시 클린하게 먹기 위해 노력. 새 주 시작
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 71,27g | Prot: 103,41g | Carbh: 24,23g.
Desayuno: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Cena: 오이 (껍질제거), 깻잎, 닭꼬치, 양파, 청정원 고깃집 양파절임 소스, 순두부찌개, 계란찜, 산채비빔밥, 차돌박이, 양념갈비. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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