|
подняла на 50 ккал, вес стоит
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 85,26g | Prot: 86,52g | Carbh: 177,05g.
Desayuno: Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Малиновое Варенье, Геркулес, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Almuerzo: Котлеты свиные жаренные, Рис Вареный, Салат мимоза, Щи. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, салат капуста и помидоры, Гречка Отварная, Яблоко, Зеленый Чай с Молоком, Подлива кур. Pasa Bocas / Otros: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|