Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 89,21g | Prot: 183,70g | Carbh: 148,26g.
Desayuno: Miel, Hacendado Cúrcuma Infusión, Miel, Hacendado Cúrcuma Infusión, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Profit Jointpro Collagen. Almuerzo: Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Polen, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Zanahoria, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Piñones, Caldo de Pollo. Cena: Prozis Big Shot Recovery, Pajariel Cecina, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Prozis 100% Whey Hydro Isolate (Carlos) , Chef Select Hummus Clásico, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Prozis Choco Peanut Delight, Hacendado Bebida Energética Light. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de litosclimbing
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