Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 86,50g | Prot: 135,78g | Carbh: 119,90g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Dziugas Сыр Твердый, Жареное Яйцо. Almuerzo: Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Красный Лук, ITLV Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Coffee Like Капучино (300мл), Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|