Diario de chicago ken, 23 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
1883 kcal Grasa: 123,86g | Prot: 56,44g | Carbh: 80,72g.   Desayuno: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Calavo Avocado, Peanuts. Almuerzo: Mission Foods White Corn Tortilla, Egg. Cena: Sea Salt, Red Table Wine , Olive Oil , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine, Great Value Organic Plain Lowfat Yogurt, Butter , Broccoli , Olive Oil , Cabbage , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana



     
 

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