Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2015
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3226 kcal
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Grasa: 127,85g | Prot: 165,15g | Carbh: 244,59g.
Desayuno: Linnea V Yogur para Beber Fresa, Campofrío Jamón York, Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Extra Virgin Olive Oil, Scrambled Egg, Hacendado Yogur Soja Chocolate. Almuerzo: Linnea V Yogur para Beber Fresa, Linwoods Milled Flaxseed, Sunflower, Pumpkin, Sesame Seeds and Goji Berries, Kikkoman Teriyaki, Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers, Onions, Coren Pechugas de Pollo, Hacendado Yogur Soja Chocolate, Linnea V Yogur para Beber Fresa. Cena: Hacendado Panecillos Tostados. Pasa Bocas / Otros: Provolone Cheese, La Familia Lacon Cocido, Heineken Cerveza, Alhambra Cerveza. más...
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3596 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Elíptica - 20 minutos, Pesas - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gonzaleitor
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