Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 38,84g | Prot: 63,82g | Carbh: 172,01g.
Desayuno: Kellogg's Choco Krispies, Leche Deslactosada Alqueria, Toning Avena en Hojuelas. Almuerzo: Leche Deslactosada Alqueria, Bio Pro. Cena: Queso Mozzarella, Arepa de Choclo. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Hacendado Mantecadas, Mangos. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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