Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 39,58g | Prot: 63,96g | Carbh: 179,96g.
Desayuno: Café con Leche, Queso Mozzarella, Arepa de Choclo. Almuerzo: Kit Kat Kit Kat, Arroz Blanco, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pan Dulce, Leche con Chocolate Alqueria. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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