Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2015
|
75,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 62,26g | Prot: 102,36g | Carbh: 181,73g.
Desayuno: Kroger Maple Turkey Sausage Links, Fried Egg, Cooked Egg White. Almuerzo: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Cena: Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Collards, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Goya Rice & Pigeon Peas, Wal-Mart Tilapia Fillets. más...
|
|
2535 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de John10251
|