Diario de larilyn, 26 oct. 23

BS 120
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2023:
1353 kcal Grasa: 56,80g | Prot: 123,51g | Carbh: 85,34g.   Desayuno: Good Grains Steel Cut Oats, Cooked Salmon, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Great Value Half & Half, Collard Greens - Svg 1/2 cup. Almuerzo: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Apples, Green String Beans, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Cena: Shrimp, Baked or Broiled Salmon, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Roma Tomatoes, Lettuce, Red Onions, Calavo Avocado. Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Popcornopolis Nearly Naked Gourmet Popcorn. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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