Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 80,60g | Prot: 130,12g | Carbh: 151,00g.
Desayuno: Пятерочка Манго, Ultimate Nutrition Omega-3, Село Зелёное Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. Cena: Пятерочка Багет Чесночный, Куриные Голени с Кожей, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. más...
|
|
704 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de balaschovav
|