Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3044 kcal
|
Grasa: 79,10g | Prot: 193,96g | Carbh: 315,01g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein, Lidl Hogaza Pan Centeno, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Aguacate, Hacendado Jamón York Extra Sándwich. Almuerzo: Patata Cruda, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Tostadas Integrales, DIA Queso de Cabrales, Hacendado Zanahoria, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Cebollas. Cena: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Tomate Frito, Huevo, Mercadona Atún Natural, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Barra Pan, Plátano, Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rubenvt365
|