Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2288 kcal
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Grasa: 71,32g | Prot: 83,27g | Carbh: 338,17g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal, Strawberries . Almuerzo: Andes Mint Candies, Olive Garden Plain Breadstick, Olive Garden Salad with Signature Italian Dressing, Olive Garden Shrimp Scampi - Dinner Entrées, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Avocado / Grapefruit Salad, Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Natural Delights Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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3493 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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