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28 oct. 23
Diario de liv001, 28 oct. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
62,8 kg
Disminuído hasta ahora:
21,5 kg
.
Aún para ir:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2023:
2005 kcal
Grasa: 144,27g | Prot: 144,68g | Carbh: 21,84g.
Desayuno:
Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Philadelphia Original Cream Cheese, Egg, Pickled Vegetables.
Cena:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tine cheese jarlsberg, Animal Fat or Drippings, Mushrooms, Heavy Cream, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Sweet Red Peppers.
Pasa Bocas / Otros:
Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Vital Proteins Beef Gelatin, Heavy Cream.
más...
peso estable
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Comentarios
I like your new picture liv001
28 oct. 23 por el miembro:
buenitabishop
Thanks Buenita. New me again
28 oct. 23 por el miembro:
liv001
Your so welcome I love it !!!
28 oct. 23 por el miembro:
buenitabishop
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