Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1966 kcal
|
Grasa: 55,15g | Prot: 241,68g | Carbh: 125,88g.
Desayuno: Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Форель на Гриле. Cena: Моя Семья Сок Мультифрукт, Баклажан Баклажан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , CMTech Collagen, Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. más...
|
|
861 kcal
|
Ejercicio:
Golf (a Pie) - 1 hora, Pesas - 39 minutos, Apple Health - 22 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de balaschovav
|