Diario de alicewoohk, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
1641 kcal Grasa: 62,46g | Prot: 100,05g | Carbh: 167,14g.   Desayuno: 白饅頭, 御品皇 叉燒包, 茶葉蛋. Almuerzo: 火雞火腿, 番茄, 意大利麵包, 生菜, 青瓜(带皮). Cena: 牛油果, 丘比 (Kewpie) 蛋黃醬, 丘比 (Kewpie) 沙律醬, 黄色燈籠椒, 鷹嘴豆, 烚蛋, 煮熟的三文魚. Pasa Bocas / Otros: 白饅頭. más...
1777 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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