Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3523 kcal
|
Grasa: 136,31g | Prot: 181,90g | Carbh: 385,46g.
Desayuno: Su, Bağdat Hindistan Cevizi, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Bal, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Dr. Oetker Pirinç Unu, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almuerzo: Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Ekici Lor Peyniri, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek. Cena: İnci Parmak Patates, Ayran, Pınar Dana Akçaabat Köfte, Sütaş Kaşar Peyniri, Ekmek Dünyası Kanepe Burger, Heinz Burger Sauce. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|