Diario de liv001, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
1783 kcal Grasa: 125,09g | Prot: 148,92g | Carbh: 11,15g.   Desayuno: Deli Sliced Ham, Tine cheese jarlsberg. Cena: Loin Pork Roast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Ranch Salad Dressing, Balderson Extra Old Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Original Cream Cheese, Vital Proteins Beef Gelatin. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice drop 
30 oct. 23 por el miembro: T3r3sa7
Thank you!! 
31 oct. 23 por el miembro: liv001

     
 

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