Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2561 kcal
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Grasa: 130,11g | Prot: 191,56g | Carbh: 151,82g.
Desayuno: Churros, Azúcar, Café con Leche, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Azúcar, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Café, Huevo Duro, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Profit Jointpro Collagen. Almuerzo: Thermomix Pisto, Pechuga de Pollo. Cena: Prozis 100% Whey Hydro Isolate (Carlos) , Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Philadelphia Queso Untar Light, Hellmann's Mayonesa, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Prozis Big Shot Recovery. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Café, Miel, Hacendado Cúrcuma Infusión. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de litosclimbing
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