Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 58,47g | Carbh: 200,93g.
Desayuno: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Vemondo Bebida de Avena, Mercadona Pan 52% Centeno. Almuerzo: Bonarea Atún en Aceite de Girasol, Mercadona Arroz Precocido. Cena: Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Hacendado Pepinillos Pequeños, Consum Fideos Cabellin, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Vemondo Bebida de Avena, Hacendado Avena Molida, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Plátano, Huevo, Gullón Vitalday Maiz. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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