Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 67,11g | Prot: 119,98g | Carbh: 126,10g.
Desayuno: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Ирбитское Яйцо, Молодой Шпинат, Окское Яичный Белок, Лента Лосось Атлантический , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Манго, Окское Желток , Тестов Тесто для Пельменей, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сибагро Яйцо С1, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Индилайт Грудка Индейки, Капуста Белокочанная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Морковь. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лариса Кюкюкюштова
|