Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 75,39g | Prot: 41,34g | Carbh: 183,43g.
Desayuno: Böğürtlenli Pasta, Şekersiz Çay, İçim Doğal Süt, Migros Granola Yulaflı, Kakaolu. Almuerzo: Eti Form Kepekli Bisküvi, Tahin Pekmez. Cena: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Peki Kakaolu Kek, Şekersiz Çay, Makbul Yer Fıstığı Ezmesi, Nescafe Sade. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo - 3 horas, Samsung Health - 16 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yelda76
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