Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2015
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2267 kcal
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Grasa: 82,36g | Prot: 102,90g | Carbh: 281,97g.
Desayuno: Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Estilo Mediterráneo, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Ensaladilla Rusa, Sopa de Pollo con Fideos, Cozonac, Pan Blanco. Cena: Kaiku Benecol Zero, Ensalada Mixta, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Peras, Manzana. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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