Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2227 kcal
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Grasa: 95,43g | Prot: 87,68g | Carbh: 261,30g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Rebanadas de Jamón, Colanta Queso Pera, Café con Leche. Almuerzo: Chocolate, Arroz Blanco, Pierna de Pollo, Papa Cocida. Cena: Kellogg's Choco Krispies, Mermelada, Mantequilla, Galleta, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Helado, Rosquillas, Leche con Chocolate Alqueria, Muffin, Chocolate, Manzana. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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