Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 66,76g | Prot: 127,88g | Carbh: 169,83g.
Desayuno: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе с Молоком. Almuerzo: Пицца с Сыром (36 см), Картофель Отварной, Треска Отварная, Главсуп Харчо с Курицей. Cena: Кофе с Молоком, Форель на Гриле, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье, Вода, Кофе с Молоком. más...
|
|
499 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de balaschovav
|