Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2700 kcal
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Grasa: 91,25g | Prot: 139,90g | Carbh: 307,87g.
Desayuno: Zespri Kiwi Gold, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Covap Leche de Oveja Semidesnatada, Hero Mermelada Fresa, Aldi Pan de Molde Proteico, Tomates, Café. Almuerzo: Sushi con Verduras y Mariscos, Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas, Azúcar, Café, Pascual Leche Entera, Gyoza, Temaki de Salmón, Gambas Rebozadas, Sushi Tempura, Findus Noodles con Verduras y Pollo, Pollo Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pistacho Tostado con Sal, Hacendado Nuez Pecana, Grefusa Snatts Natuchips Tomate, Queso y Orégano, MyProtein Crispy Wafers, Lidl CHOCOLATE 85%, MyProtein Hazelnut Whip. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cris13.
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