Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 62,07g | Prot: 66,92g | Carbh: 162,17g.
Desayuno: Leche Deslactosada Alqueria, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto. Almuerzo: Chocolate, Zanahoria, Paissano Pasta con Pollo al Pesto. Cena: Ramo Ponque Gala, Leche con Chocolate Alqueria. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Mogolla Tricereal Miel, Café con Leche. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|