Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 39,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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795 kcal
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Grasa: 42,84g | Prot: 69,30g | Carbh: 52,95g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Super Frango Linguiça de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Requeijão Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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