Diario de Pegah1981, 04 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2023:
2391 kcal Grasa: 128,17g | Prot: 142,21g | Carbh: 182,68g.   Desayuno: Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Meine Käserei Blu Fou, Rote Paprika. Almuerzo: Ja! Walnusskerne. Cena: Eridanous Octopus-Tentakel, Knoblauch, Rapsöl, Hokkaido Kürbis, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Viba Nougat Classic, Lidl Gouda aus Ziegenmilch, Vivil Natürliches Pfefferminz ohne Zucker , Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Haribo Chamallows. más...
2475 kcal Ejercicio: Fitbit - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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