Diario de larilyn, 04 nov. 23

BS 124
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2023:
1454 kcal Grasa: 84,96g | Prot: 97,13g | Carbh: 91,65g.   Desayuno: Pillsbury Grands! Extra Rich Cinnamon Rolls with Butter Cream Icing, Raspberries, Blackberries, Plums, Bacon, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Meijer Light Mayo, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet). Almuerzo: Collard Greens - Svg 1/2 cup, Tom Kha Kai. Cena: Tom Kha Kai, Tom Kha Kai. Pasa Bocas / Otros: Kroger Crunchy Peanut Butter, Peanuts, Rachel's Kettle Chips, Safeway Whole Roasted Chicken. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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