Diario de Lules_P, 03 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2023:
1217 kcal Grasa: 24,63g | Prot: 77,55g | Carbh: 168,52g.   Desayuno: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Naranjas, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Leche Semidesnatada, Carrefour Pan Chapata. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Judías Pintas, Mandarina, Pan, Carrefour Leche Desnatada, Hacendado Café Soluble Descafeinado. Merienda: Pan, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Carrefour Leche Semidesnatada. Cena: Tortilla de Patatas, Pan, Activia Yogur Natural 0%. más...
peso estable

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