Diario de chicago ken, 04 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2023:
1240 kcal Grasa: 52,74g | Prot: 49,93g | Carbh: 93,24g.   Almuerzo: Black Beans (Canned), Brown Rice, Olive Oil , Cabbage , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kroger Eggs (Large), Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Oatmeal, Red Table Wine . más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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