Diario de Pegah1981, 05 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
68 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2023:
2440 kcal Grasa: 132,70g | Prot: 113,42g | Carbh: 200,11g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Meine Käserei Blu Fou, Ei, Landkrone Bio Veganer Block. Almuerzo: Haribo Chamallows, Feigen. Cena: Alnatura Erdnuss Mus, Ja! Walnusskerne, Lidl Grobe Bratwurst, Chinakohl. Pasa Bocas / Otros: Sweetland Saure Schnüre, Blanchiert Mandeln, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Kaufland Granatapfelkerne, Milbona High Protein Pudding Schoko. más...
2365 kcal Ejercicio: Fitbit - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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