Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 92,31g | Prot: 84,28g | Carbh: 228,19g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Плов с Курицей. Cena: Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Omega-3, CMTech Collagen, Atech Nutrition Casein Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
|
|
760 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Pesas - 54 minutos, Apple Health - 22 horas y 6 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de balaschovav
|