Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 34,97g | Prot: 74,65g | Carbh: 194,78g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Olive Oil , Holland House Marsala Cooking Wine, Onions , Dole Portobello Mushroom Caps, Asparagus , Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3464 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 16 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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