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Bei weniger Kohlenhydraten hätte sich der Nachtdienst vielleicht positiver aussehen können… aber ich hab andere Baustellen… die gerade wichtiger sind… 🤷🏻♀️🫣 halten ist gut … bin damit im reinen ☺️👍🙋🏻♀️ wünsche euch allen eine schöne Woche 🙋🏻♀️☺️🤗
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 61,43g | Prot: 51,94g | Carbh: 138,43g.
Desayuno: Aichbachtaler Schokocroissant, Wilhelm Brandenburg Gekochte Mettwurst, Wasa Roggen Dünn. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Freshona Erbsen Möhren, Zucchini, Tomaten, Dulano Geflügel Frikadellen, Chef Select Schwäbische Knöpfle, Milbona Gratin Käse. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Pick Up!. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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