Diario de krnlnn, 06 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023

69,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg. Aún para ir: 10,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:

491 kcal

Grasa: 14,15g | Prot: 44,00g | Carbh: 48,07g. Desayuno: MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough. Almuerzo: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. más...

2047 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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