Diario de joseper, 15 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2015
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2015:
1576 kcal Grasa: 47,11g | Prot: 102,63g | Carbh: 187,03g.   Desayuno: Café, Pan Integral, Tomates Rojos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Naranjas. Cena: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, superSol Taquitos de Jamon Serrano, Acelga Cocida. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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