Diario de 77PummelFee77, 07 nov. 23

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Moin, richtige Richtung aber ohne Absicht ☺️ nehme ich einfach so ☺️👍🙋🏻‍♀️

105 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:

1491 kcal

Grasa: 64,53g | Prot: 57,52g | Carbh: 165,86g. Almuerzo: Freshona Bunter Gemüsemix Mexiko Style, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Zucchini, Tomaten, Dulano Geflügel Frikadellen, Chef Select Schwäbische Knöpfle, Milbona Gratin Käse. Pasa Bocas / Otros: Ja! Party Nüsse Paprika , Sondey Lütticher Zuckerwaffeln mit Milchschokolade, Haribo Tropifrutti, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. más...

2684 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Nimm was du bekommen kannst…😉

07 nov. 23 por el miembro: Stephan06

Nehmen....einstecken .... wegrennen 😅👍

07 nov. 23 por el miembro: sjw*

... so isses 👍

07 nov. 23 por el miembro: Lolli-1

Danke ihr Lieben, ist sicher durch Umstellung Nachtdienst gewesen… aber ich beschwere mich nicht könnte noch n bisschen was gut machen, bevor es noch kälter wird… und die gutzerl an allen Ecken locker… Mal schauen… wünsche euch allen eine schöne Herbstwoche ☺️👍🙋🏻‍♀️🍁🍂🍁

08 nov. 23 por el miembro: 77PummelFee77


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