Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3103 kcal
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Grasa: 100,13g | Prot: 214,62g | Carbh: 319,76g.
Desayuno: Hacendado Aguacate, Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo, Lidl Hogaza Pan Centeno, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Jamón York Extra Sándwich. Almuerzo: Deluxe Caprichos de Calamar con Tinta de Sepia, Hacendado Tostadas Integrales, Ajo, Cebollas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Aceite de Oliva, Hacendado Langostinos, Hacendado Espaguetis. Cena: Hacendado Carne de Kebab Pollo, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Mercadona Atún Natural, Hacendado Tomate Frito, Tostadas de Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Plátano, MyProtein Impact Whey Protein, Huevo, Harina Blanca, Nueces, Hacendado Patatas Fritas Onduladas Jamón , Grefusa Pipas Tijuana. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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