Diario de Alisawas, 06 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:
1525 kcal Grasa: 63,15g | Prot: 115,65g | Carbh: 119,64g.   Almuerzo: Ķekava Cāļa Stilbi, Rimi Pesto Verde Alla Genovese, Siera Nams 10% Siers, Valdo Rīsi Klasiskie, Перец Болгарский, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Cena: Estrella Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Cucumber, Перец Болгарский, Siera Nams 10% Siers, Barilla Spaghetti Integrale, Свиная Вырезка В Кисло-Сладком Соусе(Мое). Pasa Bocas / Otros: Mario Rudzu Sausmaizītes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ermitage Le Petit Brie, Baltais Eklēri Ar Sviesta Krēmu. más...
1968 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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